Хранене според фазите на менструалния цикъл

Хранене според фазите на менструалния цикъл

Статията е с обзорен характер и отразява съдържанието на уебинара по същата тема със специалистите по хранене Ваня Стойчева и Михаела Шехова Симитчийски от „Школа за женско здраве“. Записът можете да гледате в нашия youtube канал тук.   Двата часовника в телата ни  ...
Хранене при ендометриоза и хормонален дисбаланс

Хранене при ендометриоза и хормонален дисбаланс

Когато говоря с жена, страдаща от хормонални проблеми или ендометриоза, често чувам: „Ям добре: спрях газираното и хляба“. В пространството виреят редица диети, предложения за справяне с болковия синдром, съвети за спиране на основни групи храни. Често...

Хранене и ендометриоза

Хранене и ендометриоза При много жени с ендометриоза, както и при някои с репродуктивни проблеми, храната се оказа ключова за намаляване на симптомите, подобряване на цялостното състояние на организма, качествен начин на живот и успех със зачеване. Ние виждаме...
Основни точки от уебинара „Депресия и хранене“

Основни точки от уебинара „Депресия и хранене“

Думата депресия все още съдържа и подигравателно значение. Хората често избягват да се дефинират по този начин от страх какво ще си помислят другите, а и от страх какво би означавало това за самите тях и собствената им себеоценка. Самата аз до скоро не признавах пред...
Органичното хранене и ендометриозата

Органичното хранене и ендометриозата

Една от най-важните страни на качественото хранене е произходът на храните. Често чуваме, че за хора с хронични заболявания е важно не само какво слагат в чинията си, но и каква хранителна и витаминна стойност носи то. За жените с ендометриоза е важна не само...