Изберете страница
Скритата връзка между ендометриозата и нарушенията в съня

Скритата връзка между ендометриозата и нарушенията в съня

Обичайно ендометриозата причинява болезнена менструация и болки в тазовата област, но освен тях е напълно възможно да влияе негативно и върху ежедневието, работата, ученето и емоционалното ни здраве. Област, която често бива игнорирана, но е тясно свързана с всички...
Добавките, подкрепящи психичното здраве при ендометриоза

Добавките, подкрепящи психичното здраве при ендометриоза

Как недостигът на магнезий, витамин D, B9, B6 и цинк влияе на психичното ти здраве при ендометриоза? Ако имаш диагноза ендометриоза и често изпитваш емоционални и психични проблеми като тревожност, раздразнителност, умора, депресивни състояния или рязка смяна в...
За женствеността, очакванията и менструалната болка

За женствеността, очакванията и менструалната болка

Ако се върнем назад в миналото, вероятно мнозина от нас ще си припомнят разговори с жените от своето семейство, в които сякаш се доверява тайната на женствеността: такава е женската природа, болката е нормална, изтърпи тези няколко дни и всичко ще е наред след това....
Хистаминова нетолерантност, естроген, ендометриоза

Хистаминова нетолерантност, естроген, ендометриоза

Ендометриозата, подобно на всички останали заболявания, не протича изолирано в организма. Съвременната наука разглежда ендометриозата не само като ограничено в рамките на гинекологията и гениталния тракт заболяване, но и като системно възпалително състояние, което...
Как да подкрепим близките си с ендометриоза по празниците

Как да подкрепим близките си с ендометриоза по празниците

За много хора празниците са най-прекрасното време от годината – време за срещи с близките и семействата ни, домашен уют, вкусна храна… Но за хората с хронични заболявания, като например пациентите с ендометриоза, празниците могат да бъдат труден период –...
Хранене според фазите на менструалния цикъл

Хранене според фазите на менструалния цикъл

Статията е с обзорен характер и отразява съдържанието на уебинара по същата тема със специалистите по хранене Ваня Стойчева и Михаела Шехова Симитчийски от „Школа за женско здраве“. Записът можете да гледате в нашия youtube канал тук.   Двата часовника в телата ни  ...