Хранене при ендометриоза и хормонален дисбаланс

Хранене при ендометриоза и хормонален дисбаланс

Когато говоря с жена, страдаща от хормонални проблеми или ендометриоза, често чувам: „Ям добре: спрях газираното и хляба“. В пространството виреят редица диети, предложения за справяне с болковия синдром, съвети за спиране на основни групи храни. Често...
Подготовка на тялото за бременност

Подготовка на тялото за бременност

Качество на яйцеклетките, яйчников резерв и как забременях с 4-ти стадий дълбока ендометриоза, естествено, след операция и последвала химична менопауза Първа Част   Започва с операция Началото на 2021 г. за мен започна с поредната операция и отстраняването на...
Как да култивирате повече женска енергия

Как да култивирате повече женска енергия

За жените с ендо се знае, че много често са под стрес, работят постоянно, вършват хиляди неща, решават проблеми и помагат на всички. Огледайте се и някоя от най-оправните, но и претоварени жени в обкръжението ви може да се окаже, че има ендометриоза.    Освен, че сме...
Вечерен ритуал преди сън

Вечерен ритуал преди сън

Все повече осъзнавам колко е важен сънят за здравето ми – във физически и психически аспект. От скоро започнах да изпълнявам моя вечерен ритуал преди сън. С него си давам малко лично време само за мен в края на дългия ден. Успявам да се наспя и на сутринта имам...
Болезнен секс и ендометриоза

Болезнен секс и ендометриоза

Секс съвети за жени с ендометриоза Автор: Харисън Кронфелд    Да се настроиш за секс може да е сложно нещо, когато имаш ендометриоза. Много жени страдат от диспареуния (болезнен полов контакт), което е възможно да им попречи да имат задоволителен и активен полов...
Ендометриоза: изтъняване на косата и косопад

Ендометриоза: изтъняване на косата и косопад

Автор: Shireen Hand Спомням си за времето няколко месеца след раждането на сина ми. Косата ми започна да пада на кичури, почти с шепи.   Косата в областта на слепоочията ми сякаш изтъня и не приличаше почти на нищо. Оказа се, че по време на бременността и...