от Деница Кисимова | апр. 2, 2024 | За специалисти
oт Jessica Drummond Проблемите със съня и ендометриозата вървят ръка за ръка. Пациенти, страдащи от заболяването, редовно се оплакват от смущения на съня като безсъние, невъзможност за заспиване от болка, некачествен сън, хронична умора, синдром на неспокойните крака...
от Паулина Зарева | авг. 24, 2022 | Лайфстайл
Все повече осъзнавам колко е важен сънят за здравето ми – във физически и психически аспект. От скоро започнах да изпълнявам моя вечерен ритуал преди сън. С него си давам малко лично време само за мен в края на дългия ден. Успявам да се наспя и на сутринта имам...
от Гост-автор | мар. 21, 2022 | Лайфстайл, Лечения и подходи
Хигиената на съня играе решаваща роля за поддържането на имунитета, метаболизма и други жизненоважни функции. Недостатъчният сън може да повлияе на настроението, способността за възприемане и разбиране на информация и дори да причини дългосрочни здравословни проблеми....
Последни коментари